ÄÜÅÙÃ÷ ¹Ù·Î°¡±â
¸ÞÀθ޴º·Î ¹Ù·Î°¡±â
¼­ºê¸Þ´º·Î ¹Ù·Î°¡±â
º»¹®À¸·Î ¹Ù·Î°¡±â

û¿Í´ë

2013 ´õ Å« ´ëÇѹα¹

¼­ºê¸Þ´º ½ÃÀÛ

±¹Á¤ÀÚ·á

  • ±¹Á¤Ã¶ÇÐ
  • ±¹Á¤ÁöÇ¥
  • À̸í¹Ú Á¤ºÎ ±¹Á¤ ¼º°ú
  • Á¤»ó¿Ü±³
  • ÇپȺ¸ Á¤»óȸÀÇ
  • G20Á¤»óȸÀÇ

º»¹®½ÃÀÛ

Á¤Ã¥

Çб³±Þ½Ä¡¤±æ°Å¸® À½½Ä ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯ °ú´Ù
2009.02.24 Àμâ
C·Î±× ¹ÌÅõµ¥ÀÌ Æ®À§ÅÍ
ÆäÀ̽ººÏ

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ¡®¾î¸°ÀÌ ¸ÔÀ»°Å¸® Á¾ÇÕ´ëÃ¥¡¯ ÀÏȯÀ¸·Î 6°³ ±³À°Ã» ¹× ÁöÀÚü¿Í ÇÕµ¿À¸·Î 2008³âµµ¿¡ ½Ç½ÃÇÑ Çб³±Þ½Ä ¹× Çб³ÁÖº¯ ±æ°Å¸® À½½Ä µî¿¡ ´ëÇÑ ´ç, ³ªÆ®·ý ½ÇÅÂÁ¶»ç °á°ú¸¦ 24ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

±³À°Ã»°ú ÇÕµ¿À¸·Î ÃßÁøÇÑ Çлýµé¿¡°Ô Á¦°øµÇ´Â ±Þ½Ä·®¿¡¼­ ÀܹÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¼·Ãë·® ±âÁØÀ¸·Î ¼­¿ï, ´ëÀü/Ãæû, °æ»ó/ºÎ»ê Áö¿ªÀÇ ÃÊ¡¤Áß¡¤°í 21°³±³¸¦ Á¶»çÇÑ Çб³±Þ½Ä Á¶»ç °á°ú, ³ªÆ®·ýÀº 1ȸ ±Þ½Ä ±âÁØÀ¸·Î Æò±Õ 928mg, ´çÀº 6.6gÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÏ·ç ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÌ 2000§·ÀÎ Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº ¼öÁØÀÌ´Ù. WHO°¡ ±Ç°íÇÏ´Â ÇÏ·ç ´ç ¼·Ãë·®Àº ¼ºÀÎ ±âÁØÀ¸·Î ¾à 50g ¼öÁØÀÌ´Ù.

½Ä¾àûÀº 9°³ ÁöÀÚü(º¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø)¿Í ÇÕµ¿À¸·Î ÃßÁøÇÑ Çб³ÁÖº¯ ±æ°Å¸® À½½ÄÀ¸·Î ²Ê¹è±â/µµ³Ó, ÇÖµµ±×, ²¿Ä¡, Æ¢±è, ¾î¹¬, ¼ø´ë µî(182°Ç)À» Àü±¹ÀûÀ¸·Î ½ÇÅÂÁ¶»çÇÑ °á°ú ½ÄÇ° 100g´ç ³ªÆ®·ýÀÌ 342mg, ´çÀº Æò±Õ 6g ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.



À̹ø Á¶»ç°á°ú, Çб³ÁÖº¯ ±æ°Å¸® À½½Ä Áß µµ³Ó, ¿ÍÇÃ, È£¶±, ¶±ººÀÌ µîÀÇ °æ¿ì ½ÄÇ° 100g´ç 12~17gÀÇ ´çÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ²¿Ä¡, ¶±ººÀÌ, ÇÖµµ±×¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ 410~462mgÀ¸·Î ÇÔÀ¯µÅ °£½ÄÀ» ÅëÇØ Çѳ¢ ½Ä»ç¼öÁØ ÀÌ»ó ³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ ½Ä¾àû¿¡¼­ ÀÚüÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ 2008³â ¹éÈ­Á¡°ú ´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ ÇªµåÄÚÆ® µî¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â À½½Äº° ³ªÆ®·ý ÇÔ·® Á¶»ç °á°ú, ±¹¹°ÀÌ ¸¹Àº Âî°³ ¹× ÅÁ·ù¿¡¼­ ³ªÆ®·ýÀÌ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡ÀÇ 1.5¹è ¼öÁØÀÎ 2,871mgÀ¸·Î ³ª¿Í ¿Ü½ÄÀÇ ³ªÆ®·ý Àú°¨È­¸¦ À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ½Ã±ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

½Ä¾àû °ü°èÀڴ ¡°À̹ø Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çб³±Þ½Ä Àú¿°½Ä´ÜÀ» °³¹ß¡¤º¸±ÞÇØ ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ´ë±¹¹Î Ä·ÆäÀÎ µîÀ» ¹ú¿© ¿µ¾çÀ§ÇؼººÐÀÇ »çÀü¾ÈÀü°ü¸®¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¹®ÀÇ : ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû ¿µ¾çÆò°¡°ú  02-380-1678 

´Ù¸¥ ±Û µÑ·¯º¸±â

¹Ìµð¾î ä³Î

û¿Í´ë Á¤Ã¥¼Ò½ÄÁö

¹Ìµð¾î ä³Î ¹Ù·Î°¡±â sns ºí·Î±× ¿µ»óä³Î ¸ð¹ÙÀÏ